成人高考成绩不理想，未能达到120分，可能会让人感到沮丧和焦虑，但不必过于担忧，要调整心态，认识到考试结果并非终点，而是新的起点，可以尝试以下应对策略：，1.**分析原因**：仔细回顾考试过程，找出薄弱环节和失分原因，为后续复习提供方向。，2.**制定计划**：根据分析结果，制定详细的复习计划，合理分配时间，重点攻克薄弱科目。，3.**寻求帮助**：可以参加辅导班或请教有经验的老师，获取专业指导，提升学习效率。，4.**模拟练习**：通过模拟考试和练习题，熟悉考试题型和节奏，增强应试能力。，5.**保持积极心态**：相信自己，保持积极乐观的态度，坚信通过努力可以取得进步。，适当放松自己，保持良好的生活习惯和心理状态，也有助于提高学习效果，成人高考只是人生中的一个阶段，未来的机会还有很多。