南京考研“三黑”现象指的是考研过程中考生面临的三大主要挑战：信息不对称、竞争激烈和心理压力大，信息不对称让许多考生难以获取准确的备考资料和院校信息，增加了备考的难度，南京作为教育重镇，考研竞争异常激烈，报考人数众多，录取比例低，考生面临巨大的竞争压力，长时间的备考和不确定的未来容易导致考生心理压力大，出现焦虑、抑郁等心理问题，为了应对这些挑战，考生可以采取以下策略：积极参加考研交流会和讲座，获取更多信息；制定合理的复习计划，提高学习效率；保持良好的心态，适当进行体育锻炼和心理调适，通过这些方法，考生可以更好地应对“三黑”现象，提高考研成功的几率。